始抄的时候，就能够感觉到大脑潜意识里的抗拒。没有经过梳理过的知识点，抄起来也索然无味，还得时常为了不理解的概念中断抄写，实在不痛快。 于是，我开始看手机，想要短暂地调整一下心情。结果很尴尬地之后也没有放下过手机，所以今天的学习任务还是泡汤了。 看来，真的不要在学习时间给自己找任何中断学习的借口。即便是要中断调整，也应该是换一项学习任务。不然，放纵的念头一有苗头，就很难收得住了。...

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